Gesundheit - Fragen zum Thema und die Suche nach Antworten.
Kategorie Allgemein am 31. Dezember 2008
Heute ist Silvester und da wird natürlich allerorts gefeiert. Böller, Raketen, gutes Essen und bei den meisten viel Alkohol. Da scheint der “Kater” an Neujahr vorprogrammiert.
… Denkt man. Aber das muss nicht sein. Hier mal einpaar Tipps, was man gegen den Kater an Neujahr tun kann:
1. Fettreiches Essen vor der Silvesterparty
Bratwurst, Mayonnaise & Co verzögern die Aufnahme des Alkohols. Man wird …
Kategorie Ernährung am 30. Dezember 2008
Wenn man sich so umschaut entdeckt man bei den meisten Männern und Frauen im Alter einen kleineren oder auch mal größeren Bauch. Das scheint manchmal nur so, aber die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat dies nun auch in ihrem Ernährungsbericht 2008 bestätigt.
Mehr als jeder zweite Mann ab 35 Jahren ist zu dick oder fettleibig. Die Übergewichtigen bei den Frauen sind dagegen erst …
Kategorie Sport am 29. Dezember 2008
Die Weihnachtsfesttage sind vorbei und nun geht es an die sprichwörtlichen Pfunde. Man hat genossen und geschlemmt und erschrickt nun angesichts der Extra - Kilos auf der Waage.
Viele nehmen sich deshalb vor mit dem Joggen anzufangen. Das bringt uns zu der Frage: “Wie hilft Jogging eigentlich unserer Gesundheit?”
Die erste Erkenntnis die jeder, der abnehmen will, verdauen muss: Jogging hat erst dann …
Kategorie Ernährung am 24. Dezember 2008
Ab heute geht es wieder los! In Deutschland sind die Weihnachtstage dafür bekannt, dass viel und deftig gegessen wird. Dabei kann von einem wahren Festtags-Marathon gesprochen werden. Los geht es bei den meisten schon an Heiligabend mit Kartoffelsalat und Würstchen, später kommen Weihnachtsgans, Karpfen blau & Co dazu. Natürlich zwischendurch noch einpaar Spekulatius, Lebkuchen und Bratäpfel. Das Ergebnis bekommt man nach den Feiertagen auf der …
Kategorie Krankheiten am 22. Dezember 2008
Ist man erkältet, greift man in der Regel zu einem heißen Tee oder einer heißen Milch mit Honig. Aber muss es ausgerechnet heiß sein, damit es dem Kranken hilft?
Als sicher gilt, dass die Aufnahme von Flüssigkeit im Kampf gegen Grippe und Erkältung wichtig ist. Nun haben sich einige Wissenschaftler aus Wales mit der Frage beschäftigt, ob die Temperatur des Getränks ausschlaggebend ist. 30 kränkelnde …
Kategorie Schwangerschaft am 19. Dezember 2008
Früher galt: Kein Kaffee während der Schwangerschaft. Dann wurde Entwarnung gegeben, dass Kaffee in Maßen kein Problem sei und nun gibt es schon wieder eine amerikanische Studi, wonach schon kleine Mengen Kaffee Kinder im Mutterleib schädigen können. Das sorgt natürlich für Unruhe bei den werdenden Müttern.
Die US Studie
Die Forscher der Yale Universität in New Haven (USA) verabreichten Mäusen in der Frühschwangerschaft eine Dosis …
Kategorie Allgemein am 18. Dezember 2008
Das Chlor im Schwimmbadbecken Nebeneffekte hat, dürfte jedem bekannt sein. Deutschland gilt zwar als Niedrig-Chlor-Land, kommt aber auch nicht ohne aus.
Viele Keime bilden sich, wo viele Menschen sind - gerade im feuchtwarmen Klima von Schwimmbädern. Aus diesem Grund wird Chlor dem Wasser zugegeben, wodurch die Krankheitserreger abgetötet werden. Das Chlor hat jedoch Nebenerscheinungen wie brennende Augen, trockene Haut und beißenden Geruch. Chemische Chlorverbindungen …
Kategorie Krankheiten am 16. Dezember 2008
Diverse Wetterumschwünge in der letzten Zeit haben diese Frage aufgeworfen. Immer öfter fühlt man sich matt, hat Schnupfen und / oder Husten, quält sich durch den Alltag, das Essen schmeckt nicht mehr so wie sonst und dennoch geht man zur Arbeit oder zur Schule. Also ab wann ist man eigentlich krank?
Sachliche Definition
Krank ist man, wenn eine drohende oder reale Beeinträchtigung oder Einschränkung vor …
Kategorie Allgemein am 11. Dezember 2008
Unter Schlafstörungen versteht man Abweichungen von einem gesunden Schlafverhalten. Hierunter leiden tagtäglich viele Deutsche. Bei den Frauen sind es sogar um die 40%.
In der Regel hat die Schlafstörung eine nichtorganische Ursache. In Frage kommen zum Beispiel Lärm, Licht, Stress, Angst, Sorgen, eine schlechte Wohnqualität, Kaffee, Alkohol oder Nikotin. In diesen Fällen fühlt man sich früh meist ausgelaugt, quasi wie “gerädert”. Dabei braucht unser Körper …
Kategorie Allergie am 10. Dezember 2008
Laut einer Studie haben ca. 17 % der Kinder und Jugendlichen mindestens eine allergische Erkrankung. Sie leiden an Heuschnupfen (ca. 9 % - fast 1 Mio.), Asthma (ca. 3 %) oder Neurodermitis (ca. 7 %). In den meisten Fällen haben die von Heuschnupfen betroffenen Kinder mindestens einen allergischen Elternteil. Dieses Risiko sinkt aber, wenn die Betroffenen mindestens ein älteres Geschwisterkind haben.
Auslöser für den Heuschnupfen …