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Zu den häufigsten Mangelerscheinungen beim Menschen gehört der Eisenmangel. Eisen wird im Körper gebraucht, um die roten Blutkörperchen zu bilden. Fehlt dieser Mineralstoff, so fühlen sich Betroffene müde, schlapp und abgekämpft. Hinzu kommen meist noch eine blasse Gesichtsfarbe und brüchige Fingernägel.

Wen betrifft Eisenmangel?
Eisenmangel tritt häufig bei Frauen mit starker Regelblutung auf. Auch Kinder, Ausdauersportler und Personen, die sich eisenarm ernähren zählen zu der …

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Lippenherpes oder auch Lippenbläschen (Herpes labialis) sind eine in Mitteleuropa weit verbreitete Erkrankung. Dennoch ist das allgemeine Wissen zu diesem Thema sehr gering. Wir wollen hier etwas zur Aufklärung beitragen.

Der Virus
Die Infektion wird durch die Herpesviren verursacht. Der Herpes-simplex-Virus Typ 1 (HSV-1) ist ein 150-200nm großer Partikel.

Die Ansteckung
Die eigentlich erste Ansteckung erfolgt in der Regel als Kind bis zum 5. Lebensjahr. …

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Stress wird als Beanspruchung durch Belastungen definiert. Die Belastungen können z.B. physikalischer (Kälte, Lärm, etc.), toxischer (z.B. Zigarettenrauch) oder auch psychischer (Prüfungsstress, Erwartungsdruck, etc.) Art sein. Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig. Bei einigen kommt es sogar zu einem Dauerzustand, der krankhaft sein kann.

Aber kommen wir zur eigentlichen Frage, die nicht so weitreichend ist. Hier geht es nur um die durch Stress hervorgerufene …

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Wer kennt das nicht. Als man noch klein war hat man häufig kalte oder warme Wickel bekommen. Mal um den Hals oder auch um die Waden. Meist standen sie im Zusammenhang mit Erkältungen. In jedem Fall ist der Wickel ein alt bewährtes Hausmittel. Hier mal eine Aufzählung der verschiedenen Wickel und ihre Wirkung:

1. Halswickel
Halswickel werden bei Halsentzündungen, Heiserkeit und zur begleitenden Behandlung bei …

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“Mutter sein” beinhaltet nicht nur die Kindererziehung. Jede Frau weiß, dass schon während der Schwangerschaft ein besonderes Augenmerk auf die richtige Ernährung gelegt werden sollte. Was das aber genau bedeutet soll hier kurz angerissen werden. Neben genügend Flüssigkeit sollte auf das richtige Essen Wert gelegt werden:

Frischer See-Fisch (außer Barsch, Hecht, Heilbutt, Seeteufel, Steinbeißer und Thunfisch) ist wegen seiner wichtigen Nährstoffe und Vitamine sehr …

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Alkohol ist aus der Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Kaum eine Gelegenheit, ob es nun im geschäftlichen- oder privaten Bereich ist, wird ausgelassen, um Alkohol zu konsumieren. Der Alkoholkonsum ist mittlerweile so gesellschaftsfähig geworden, dass ein alkoholkranker Mensch, der den Alkoholkonsum also aus Gründen der körperlichen und/oder geistigen Alkoholabhängigkeit heraus, ständig braucht, kaum noch auffällt.

Wann kann man von einem Alkoholiker reden und wann ist …

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Forscher der Carnegie-Mellon-Universität in Pittsburgh haben herausgefunden, dass das Erkältungsrisiko bei weniger Schlaf steigt. Die Langzeitstudie hat ergeben, dass bei weniger als 7 Stunden Schlaf das Schupfenrisiko dreimal höher liegt als bei Menschen, die mindestens acht Stunden pro Nacht schlafen. Natürlich muss dieser Schlaf auch effizient gewesen sein. Wer wach im Bett liegt hat nichts davon.

Im Allgemeinen gilt, dass der normale erwachsene Mensch zwischen …

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Man meint dieses Thema sei in unserer heutigen Gesellschaft völlig selbstverständlich. Dennoch scheint es auch weiterhin bei einigen Menschen ein Tabu-Thema zu sein. Aus diesem Grund soll hier noch einmal das Wichtigste zum Thema Organspende zusammengefasst werden:

Welche Organe können nach dem Tod gespendet werden?
Folgende Organe können nach dem Tod eines Menschens gespendet werden:

• Herz, Lunge, Niere, Leber, Bauchspeicheldrüse, Darm und Teile

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Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und die Bundesregierung hatte vor Jahren die Kampagne “5 am Tag” gestartet und die Bürger dazu aufgefordert mindestens 5 mal am Tag Obst und Gemüse zu essen. Die Gesamtmenge der fünf Portionen soll 400 bis 650 Gramm pro Tag betragen.

Der Grund für diese Aktion war, dass durch die bestehenden Ernährungsgewohnheiten in der Bevölkerung die Deckung des Bedarfs …

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Das eisige Wetter draußen ist Schuld an der Erkältung! -15° C verlangen ja förmlich nach einer Erkältung. Trotz warmer Kleidung kann es passieren, dass man sich beim Kollegen im Büro ansteckt. Aber was ist eine Erkältung und was kann man dagegen tun, um schnell wieder gesund zu werden?

Eine Erkältung ist eigentlich eine akute Infektionskrankheit der Schleimhaut von Nase, Hals und/oder Bronchien. Diese Infektion kommt …

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