Archive for Januar, 2009
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Geschrieben am 13. Januar 2009
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und die Bundesregierung hatte vor Jahren die Kampagne “5 am Tag” gestartet und die Bürger dazu aufgefordert mindestens 5 mal am Tag Obst und Gemüse zu essen. Die Gesamtmenge der fünf Portionen soll 400 bis 650 Gramm pro Tag betragen. Der Grund für diese Aktion war, dass durch die bestehenden Ernährungsgewohnheiten in der Bevölkerung die Deckung des Bedarfs an Vitaminen, …
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Geschrieben am 09. Januar 2009
Das eisige Wetter draußen ist Schuld an der Erkältung! -15° C verlangen ja förmlich nach einer Erkältung. Trotz warmer Kleidung kann es passieren, dass man sich beim Kollegen im Büro ansteckt. Aber was ist eine Erkältung und was kann man dagegen tun, um schnell wieder gesund zu werden?
Eine Erkältung ist eigentlich eine akute Infektionskrankheit der Schleimhaut von Nase, Hals und/oder Bronchien. Diese Infektion kommt …
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Geschrieben am 07. Januar 2009
Die Ringelblume ist vom NHV Theophrastus, einem Verein zur Förderung traditioneller Heilkunde, zur Heilpflanze 2009 gekürt worden. Grund genug sich etwas genauer mit ihrer Heilwirkung zur beschäftigen.Die Ringelblume gehört zur Familie der Korbblütler und ist in Europa weit verbreitet (kultiviert und verwildert). Ihre hellgelbe bis kräftig orange Farbe erinnert an Sonne und Sommer. Schon ihr Anblick erheitert das Gemüt. …
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Geschrieben am 05. Januar 2009
Das Wetter zeigt sich im Neuen Jahr gleich von seiner besten Seite. Schnee und Temperaturen, die in den nächsten Tagen unter -10 Grad Celsius fallen sollen. Wer draußen ist sollte sich daher gut und vorallem warm anziehen, sonst kommt man ums Frieren nicht drum rum. Aber was passiert eigentlich mit unserem Körper wenn wir frieren?Als erstes bekommen wir die berühmte “Gänsehaut”. Der Haarfollikel erhebt …