Gesundheit - Fragen zum Thema und die Suche nach Antworten.
Kategorie Allgemein am 25. Juni 2009
Jedes Kind lernt schon zu Beginn seines Lebens, dass Milch gesund ist. Warum ist das so?
Gesundheitliche Aspekte
Wie wohl jeder weiß enthält Milch viel Calcium. Schon ein halber Liter Milch liefert die Hälfte dessen, was ein Erwachsener täglich aufnehmen sollte. Denn der Mensch braucht täglich seine “Dosis” Calcium für den Knochenaufbau. Diese kann er zudem über Milchprodukte wie z.B. Käse zu sich nehmen.
Zudem …
Kategorie Gesundheitstipps am 15. Juni 2009
Eine Erziehungsberatung ist die Hilfe zur Selbsthilfe um eine spätere Therapie möglichst zu vermeiden. Dabei können Ratschläge eingeholt werden und Denkanstöße gegeben werden. Auf diese Art und Weise ergeben sich neue Wege zur Problemlösung.
Aber eine Erziehungsberatung ist nicht nur für junge Eltern geeignet. Im Rahmen einer Familienberatung können auch mit größeren Kindern und auch mit den Großeltern Probleme besprochen werden und es …
Kategorie Sport am 10. Juni 2009
Bei der Entstehung von Herzkreislauferkrankungen spielen eine ganze Reihe von Einflussfaktoren eine Rolle, die zum größten Teil auf dem individuellen Lebensstil des Einzelnen zurückzuführen sind. Allein aus diesem Grund kann jeder selbst durch sein Verhalten und seine Art zu leben einen wichtigen Beitrag dazu leisten, dass er möglichst lange gesund und fit bleibt. Selbst Menschen, die schon medizinisch nachgewiesene Herzkreislauferkrankungen haben, können, wenn sie einige …
Kategorie Gesundheitstipps am 9. Juni 2009
Diese Frage stellen sich sicherlich viele Menschen. Und wenn man es genau nimmt, dann muss man sagen, dass es keinen „besten“ Weg gibt. Jeder muss den richtigen Weg für sich finden. Hier mal 8 Tipps und Tricks, wie man es angehen könnte:
1. Obst und Gemüse sind Top. Tierische Fette sollten vermieden werden. Bestes Beispiel für die Wirkung von Gemüse während einer Diät ist die …
Kategorie Ernährung am 2. Juni 2009
Vitamin E (Tocopherol) ist seit 1968 als essenzieller Nährstoff bekannt. Es kann nur von Pflanzen synthetisiert werden. Tiere und Menschen nehmen es dagegen mit der Nahrung auf. Gespeichert wird Vitamin E nicht in einem spezifischen Organ, sondern wird vom Dünndarm aus über den ganzen Körper in fast alle Gewebe verteilt.
Was passiert im Körper?
Beim Vitamin E handelt es sich um ein wichtiges Antioxidans. …