Kategorie ‘Gesundheitstipps’
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Geschrieben am 23. Januar 2013
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Die wenigsten Menschen sind sich darüber bewusst, wie wichtig der Zustand der Zähne für die Gesundheit ist. Allerdings sind die Kosten für eine gute Zahnpflege nicht zu verachten. Da besonders eine Behandlung beim Zahnarzt nicht gerade günstig ist, greifen immer mehr Menschen zu der Zahnzusatzversicherung. Auch hier entstehen Kosten – die sich allerdings mit ein wenig Geschick von der Steuer absetzen lassen.
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Geschrieben am 02. Januar 2013
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Viele Menschen denken, dass es heute nicht mehr so entscheidend ist, bei welcher Krankenkasse sie sich versichern. Schliesslich wurden die Beiträge alle angepasst, und die Kosten scheinen auf den ersten Blick überall identisch. Es gibt aber zwischen den Kassen deutliche Unterschiede, die man erst beim genaueren Hinsehen findet. Ein Wechsel der Krankenkasse kann sich also heute noch immer lohnen.
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Geschrieben am 07. Dezember 2012
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Der Winter, auch bekannt als kalte Jahreszeit, ruft oft eine Menge an Beschwerden hervor. Angefangen von der Erkältung bis hin zur Grippe, Schmerzen in den Gelenken, Verspannungen und Verstopfungen und Hautleiden ist die Palette nahezu unerschöpflich. Dabei werden 70 Prozent der menschlichen Gesundheit durch den persönlichen Lebensstil beeinflusst. 30 Prozent der Gesundheit werden durch Gene beeinflusst. Deshalb ist es möglich, mit einem gesunden Lebensstil fit durch den Winter zu kommen.
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Geschrieben am 22. Oktober 2012
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Ab einem gewissen Alter beginnt der Körper langsam abzubauen. Dies macht sich nicht nur durch die äußerlichen Veränderungen bemerkbar. Auch die Knochen und Muskeln bilden sich langsam zurück. Wichtig ist, dass man, sobald man einige Anzeichen wahrnimmt, dagegen steuert. Zum einen mit Sport und zum anderen mit einer ausgewogenen, gesunden und abwechslungsreichen Ernährung.
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Geschrieben am 17. Juli 2012
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Über lange Zeiträume war Barfußlaufen die normale Fortbewegungsart des Menschen. Außer am Strand ist es heute jedoch gänzlich aus der Mode gekommen. Nur die Ärmsten der Armen in den Entwicklungsländern laufen noch regelmäßig größere Strecken barfuß. Das ist schade, da Barfußlaufen im Allgemeinen die Gesundheit fördert.
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Geschrieben am 11. Mai 2012
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Schon seit der Antike wissen die Menschen um die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten von Wellnessanwendungen. Auch in der modernen Zeit, in der Stress und Arbeit den Alltag bestimmen, sind solche verwöhnenden Ausgleichsmomente unerlässlich. Insoweit werden die zahlreichen Angebote dankend angenommen.
Im Laufe der letzten Jahre haben sich ganz neue Hotels in diesem Bereich etablieren können. Weiterlesen »
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Geschrieben am 07. März 2012
Foto: © Benjamin Thorn / pixelio.de
Ein großer Teil der Menschen leidet an Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und die Ursache ist manchmal eine schwache Rückenmuskulatur. Besonders Menschen, welche im Büro über längere Zeit am Schreibtisch vor dem Computer sitzen, haben mit diesem Problem zu kämpfen und müssen ihre Rückenmuskulatur stärken. Relativ einfache Mittel können die Beschwerden minimieren und bei zielgerichteten Bewegungen sogar beseitigen.
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Geschrieben am 09. November 2011
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Bewegung und die richtige Ernährung sind mit die wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben. Aber so wie es bei der Ernährung nicht darum geht das man isst, sondern wie man dies tut, sind auch beim Sport einige Dinge zu beachten, dass der Sports positiv für unsere Gesundheit wirkt. Dazu zählt insbesondere die Bekleidung beim Laufen.