Kommentare zu Gesundheitsfragebogen.de

Kommentare von Christine zu Hilft Sauna der Gesundheit?

Christine — Tue, 24 Aug 2010 15:56:14 +0000

Also dem Artikel kann ich nur zustimmen. Ich war als Kind sehr oft erkältet und mein Immunsystem war so gut wie nicht vorhanden.Mit ca. 6 Jahren kam ich den Genuss wöchentlich mit meinen Eltern eine Sauna nutzen zu können: 2 Durchgänge à 15 Minuten bei 100°C. Meine Abwehrkräfte wurden deutlich gestärkt und ich war nur noch selten krank. Auch die Tiefenentspannung, die man danach erfährt ist unersätzlich. Allerdings habe ich mal gehört, dass man seinen Flüssigkeitshaushalt erst nach beiden Saunadurchgängen (und nicht zwischendurch schon) auffüllen soll. Somit sollen angeblich auch die allerletzten “Schadstoffe” im Körper rausgeschwitzt werden. Stimmt denn das?

Kommentare von Edith zu Muss man während der Schwangerschaft für zwei essen?

Edith — Thu, 19 Aug 2010 12:58:23 +0000

Also ich persönlich habe schon sehr viel über die “berüchtigte” Aussage “Während der Schwangerschaft muss man für zwei essen.” gelesen. Dies stimmt aber nicht wirklich, denn auch wenn man schwanger ist, braucht man nicht unnötig viel mehr in sich reinstopfen. Zahlreiche Ärzte und Studien sagen, dass man sich einfach ganz normal ernähren sollte - also schon gesund - aber auch nicht anders als vor der Schwangerschaft.

Kommentare von TOMAS zu Wie entsteht Lippenherpes und was hilft dagegen?

TOMAS — Tue, 27 Jul 2010 12:50:37 +0000

herpes ist wirklich scheisse weil alle denken das herpes etwas mit hygiene zu tun hAT ABER HERPES KANN AUCH DURCH DARMBAKTERIEN AUSGELÖST WERDEN!

Kommentare von Manuela zu Was bedeutet Eisenmangel?

Manuela — Wed, 07 Jul 2010 09:03:03 +0000

Hallo wollte maal fragen habe einen 8 jahre alten jungen der hat immer nasenbluten jetzt ist er in die klinik gekommen und sie haben festgesstelt das er 11433 weise blutkörperchen hat und rote nicht genuch er sollte eisenmangel haben bekam auch ein medikament aber meine frage ist eisenmangel tödlich oder ist das Leukämie breuchte dringend eine antwort und was man noch tuhn kann dankeschön !!!!!!

Kommentare von Steffi Dettler zu Wann ist der Puls zu hoch?

Steffi Dettler — Tue, 06 Jul 2010 15:28:12 +0000

Hallo,

ich habe seit ca. 2 Jahren einen hohen Puls. Bei Anstrengung steigt er auf 120. Bei ruhe ist er bei 80-99 auf (Pulsoximeter abgelesen) und er ist unregelmäßig. ich bin 22 Jahre alt, 1,60 Groß und wiege 80 kg.
Ab und an bekomme ich etwas seltsames. Es fühlt sich an als wenn mein Herz ein kleinen Schlag bekommt. Es ist total unangenehm und ich bekomme dabei auch irgendwie todesangst, da der Internist nichts erkannt hatte und alles für normal befand auch nach einem Belastungs EKG. Ich weiß nicht was das noch sein soll …

Kommentare von laura k. zu Richtig Zähne putzen - aber wie?

laura k. — Mon, 28 Jun 2010 12:21:29 +0000

Viele Leute glauben, dass die Werbungen verschiedener Produkten immer die besten Art und Weise zeigen, leider ist das nicht immer so

Kommentare von Manuela zu Was hilft gegen Schweiß?

Manuela — Tue, 22 Jun 2010 14:56:28 +0000

Schweiss hat seinen Sinn und Zweck, wie alles beim menschlichen Körper. Es ist mal wieder eine Zivilisationskrankheit, dass wir uns vor solchen Gerüchen ekeln und ihn mit Chemie bekämpfen wollen. Dabei werden duch den Schweiss die Giftstoffe aus dem Körper gespült. Verhindern wir dies, können wir unserer Haut noch viel schlimmere Dinge antun als das bisschen Schweiss.

Kommentare von ingosp zu Was hilft gegen Muskelkater?

ingosp — Tue, 15 Jun 2010 11:20:56 +0000

In einer aktuellen “Anti-Vitamin” Fernsehsendung wurde berichtet, dass Sportler durch Einnahme von Vitamin E Antioxidantien Muskelkater vermeiden konnten. Die durch Sport entstehenden ROS (”freie Radikale”) bewirken also offensichtlich den Muskelkater. Allerdings bewirken die ROS auch die Ausschüttung von PGC1alpha, die Teil des Traiingseffektes sind, da sie die Nährstoffaufnahme der Muskelzellen steigern.
Also Vitamin E verhindert Muskelkater aber auch einen Teil des Trainingseffekts.
Die Studie dazu: http://www.pnas.org/content/early/2009/05/11/0903485106.full.pdf
mehr über PGC1a: http://media.wiley.com/product_data/excerpt/45/04700576/0470057645-1.pdf

Kommentare von ingosp zu Was bewirkt Vitamin E?

ingosp — Sat, 12 Jun 2010 12:06:47 +0000

Die Studienlage sieht anders aus als von Alli beschrieben.
Es gibt 3 Metastudien, die bei Dosen über 400 IU eine erhöhte Gesamtsterblichkeit (alle Gründe) gefunden haben. Die Methodik dieser Studien steht allerdings unter hefiger Kritik - siehe im Wiki.
Unterhalb 400 IU waren die Ergebnisse gut bis sehr gut - geringere Sterblichkeit und wesentlich weniger Herzinfarkte.

Es ist nicht leicht die empfohlenen Werte mit durchschnittlicher Ernährung zu erreichen. Es benötigt viele Mandeln , Weizenkeimöl, Sonnenblumenöl. Die empfohlenen Werte (12-15mg laut DGE) werden von ca 48% der Deutschen Bevölkerung NICHT erreicht (siehe offizieller Ernährungsreport was-esse-ich.de) .

Wobei eine erhöhte Aufnahme von Vitamin E erhebliche gute Gesundheitswirkungen in den Studien gezeigt hat, und zwar unbestritten wenn unter 400 IE.

Synthetisches Vitamin E (in fasst allen Vitaminpillen drin) unterliegt starker Kritik, ist weniger wirksam und ergibt nur ein einziges von 8 Isomeren.

Man kann natürliches Vitamin E kaufen. Die beste Quelle aus Nahrungsmitteln ist Weizenkeimöl (225 mg/100ml).

Kommentare von Benjamin zu Was hilft gegen Schweiß?

Benjamin — Mon, 31 May 2010 14:40:43 +0000

Gute Tipps und vor allem die Aufklärung, dass Schwitzen einfach ein Muss ist. Ohne würden wir nachhaltigen Schaden nehmen.