Kommentare zu: Wann ist der Puls zu hoch?

Von: Gesunder

Gesunder — Wed, 21 Oct 2009 09:11:05 +0000

Hallo Katharina,
bei manchen ist es auch einfach angeboren, dass sie generell einen höheren Puls haben als andere. Einen Ruhepulz von 100 und ein Anstieg auf über 170 nach 15 min leichter Übungen finde ich zwar auch sehr viel, aber ich z.B. fühle mich bei einem Puls von 170 auch nicht unbedingt schlecht obwohl ich 10 Jahre älter bin als du.

Da ich kein Arzt bin will ich hier aber auch keine Diagnose stellen. Ich würde dir deshalb raten zu einem Arzt zu gehen und ein EKG zu machen. Danach weisst du was los ist.

Von: Katharina Olze

Katharina Olze — Tue, 20 Oct 2009 17:37:40 +0000

Hallo,
ich treibe zwar keine Ausdauersport, denke aber, dass ich relativ viel Bewegung habe. (Fahre immer mit dem Rad oder gehe zu Fuß, gehe auch viel Spazieren). Jetzt habe ich mir eine Karte fürs Fitness-Center geholt und habe auf dem Ergometer (Stepper) folgende Beobachtung gemacht: mein Ruhepuls (direkt nach dem draufsteigen, aber auch zu Hause noch mal gefühlt) liegt um die 100. Nach 15 min war ich nicht außer Atem und fand die Übung auch nicht wirklich angestrengend und mein Puls lag über 170. Der Fitness-Trainer meinte bei der Einführung, ab 160 sei der Puls zu hoch… Ich bin 21 Jahre, 164 und ca 68 kg (habe in sehr kurzer Zeit 4 Kilo zugenommen) und halte mich für gesund.
Worin könnte die Ursache für den hohen Puls und das starke Ansteigen liegen? Muss ich mir Sorgen machen?

Von: Andre Jahn

Andre Jahn — Wed, 07 Oct 2009 09:59:44 +0000

Schönen guten Tag
Fahre schon seit einigen Jahren MTB und das auf Strasse und im Gelände (bergauf und Downhill bergab) immer so 60 bis 100 KM, 2 bis 3 mal die Woche. Aber bei mir ist der Durchschnittspuls bei 162 und mein Maximalpuls bei 202. Wo die anderen noch bergauf fahre (20% Steigung bei Puls 120) muss ich bereits absteigen und Laufen da mein Puls bei 190 und darüber liegt. Ich bin 37 Jahre alt 174 groß und Wiege 78kg. Habe mich beim Hausarzt mal durchschecken lassen. Aber auf dem Ergometerrad ging das ja auch einfach bei 40 Umdrehungen da lautete das Ergebnis, für einen Schwerarbeiten Menschen ist das Normal.
Was kann ich tun, oder was empfehlen Sie!