Kategorie Allgemein am 21. Dezember 2009
Wellness und Entspannung sind in der heutigen Zeit wichtiger als je zu vor. Die meisten Menschen unter Ihnen sind einem zunehmenden Leistungsdruck ausgesetzt, hinzu kommt schlechte Haltung am Arbeitsplatz und mangelnde Bewegung. All dies kann früher oder später zu erheblichen Gesundheitsstörungen führen. Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich sind oft die Folge und seelische Erkrankungen sind leider auch keine Seltenheit mehr. Um diesen Erscheinungen entgegenzutreten, sollten …
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Kategorie Gesundheitstipps am 20. März 2009
Heute ausnahmsweise keine Frage als Titel, sondern eine Liste zum Thema gesund leben. Also, auf gehts:
1. 5 Mal am Tag Obst und Gemüse
2. Falsche Fette vermeiden
3. Leicht essen - lieber Fisch als Fleisch
4. Balaststoffe aus Getreide
5. Salzarm essen
6. Gewicht reduzieren (BMI von 22,5 bis 25)
7. Sport treiben - wer sich bewegt …
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Kategorie Allgemein am 5. März 2009
Ob der Toner-Staub, der gern als Feinstaub bezeichnet wird, schädlich ist ist sehr umstritten. Die Käufer von Laserdruckern werden wegen der anhaltenden Debatte schon seit Jahren verunsichert. Teilweise wird er sogar als Krebserregend bezeichnet. Die Tonerfabrik-Berlin hat deshalb eine Sammlung mit (sich widersprechenden) Pressemitteilungen der letzten Jahre veröffentlicht. Hier kann sich jeder ein Bild machen und seine eigenen Schlüsse ziehen.
Eine ganz aktuelle Meinung …
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Kategorie Ernährung am 26. Februar 2009
Gestern war Aschermittwoch und damit hat die Fastenzeit begonnen. Sie erinnert an das 40-tägige Fasten Jesu Christi zur Vorbereitung seines öffentlichen Wirkens. Einige nutzen diese Zeit aber auch für ihre Gesundheit, als eine Kur für Körper und Seele.
Ziel des Heilfastens
Ziel eines gesunden Heilfastens ist die Regulierung und Gesunderhaltung unseres gesamten Stoffwechsels sowie der Körperfunktionen. Sozusagen ein Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele. Dadurch …
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Kategorie Ernährung am 24. Dezember 2008
Ab heute geht es wieder los! In Deutschland sind die Weihnachtstage dafür bekannt, dass viel und deftig gegessen wird. Dabei kann von einem wahren Festtags-Marathon gesprochen werden. Los geht es bei den meisten schon an Heiligabend mit Kartoffelsalat und Würstchen, später kommen Weihnachtsgans, Karpfen blau & Co dazu. Natürlich zwischendurch noch einpaar Spekulatius, Lebkuchen und Bratäpfel. Das Ergebnis bekommt man nach den Feiertagen auf der …
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Kategorie Allgemein am 18. Dezember 2008
Das Chlor im Schwimmbadbecken Nebeneffekte hat, dürfte jedem bekannt sein. Deutschland gilt zwar als Niedrig-Chlor-Land, kommt aber auch nicht ohne aus.
Viele Keime bilden sich, wo viele Menschen sind - gerade im feuchtwarmen Klima von Schwimmbädern. Aus diesem Grund wird Chlor dem Wasser zugegeben, wodurch die Krankheitserreger abgetötet werden. Das Chlor hat jedoch Nebenerscheinungen wie brennende Augen, trockene Haut und beißenden Geruch. Chemische Chlorverbindungen …
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Kategorie Krankheiten am 16. Dezember 2008
Diverse Wetterumschwünge in der letzten Zeit haben diese Frage aufgeworfen. Immer öfter fühlt man sich matt, hat Schnupfen und / oder Husten, quält sich durch den Alltag, das Essen schmeckt nicht mehr so wie sonst und dennoch geht man zur Arbeit oder zur Schule. Also ab wann ist man eigentlich krank?
Sachliche Definition
Krank ist man, wenn eine drohende oder reale Beeinträchtigung oder Einschränkung vor …
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