Beiträge zum Schlagwort ‘Knochen’

  • Was macht die Milch so gesund?
    Geschrieben am 25. Juni 2009

    Foto: © Ernst Rose / PIXELIOJedes Kind lernt schon zu Beginn seines Lebens, dass Milch gesund ist. Warum ist das so?

    Gesundheitliche Aspekte
    Wie wohl jeder weiß enthält Milch viel Calcium. Schon ein halber Liter Milch liefert die Hälfte dessen, was ein Erwachsener täglich aufnehmen sollte. Denn der Mensch braucht täglich seine “Dosis” Calcium für den Knochenaufbau. Diese kann er zudem über Milchprodukte wie z.B. Käse zu sich nehmen.

    Zudem …

  • Wozu brauchen wir Vitamin D?
    Geschrieben am 24. Februar 2009

    Immer wieder hört und liest man, dass wir Vitamine brauchen. Keine Frage, dem wird jeder zustimmen. Vitamin C ist noch jedem ein Begriff, aber dann hört es bei einigen schon auf. Vitamin D, eigentlich Cholecalciferol (kurz Calciol) genannt, dürfte vielen zwar ein Begriff sein, aber wozu braucht unser Körper eigentlich dieses Vitamin?

    Was ist Vitamin D?
    Vitamin D, das sog. “Sonnenvitamin”, ist die Vorstufe (Provitamin) …